yoheiです

昨日は、2ヶ月振りの全員集合のリリカル練習でした

新しく買った、古いアンプを持って行きました

10月のライヴが決まったこと、

久々に全員集まったこと、

そして、新しいアンプ、

涼くんパパの渾身のスネアチューニングの融合なのか、

とにかく、最近のリリカルでは、かなり良い出来で、

今日になっても、なんだか、余韻が残ってます。

今日は仕事でしたが、半放心状態で、ふわふわ過ごしました(笑)

・・・ここまで書いて、客人がきて、飲み会になり、

気付いたら朝でした（ちゃんとベッドで寝てました笑）

とにかく、新しい古いアンプ、弾き心地、最高でした。

yoheiです

木金休みも、残り2週間です

今も、月1くらいでスタジオは入っていますが、メンバーが揃わないことも。。。

10月に入って、さっそくのライヴが決定しました

10月22日(土)　＠　新大久保ＣＬＵＢ　ＶＯＩＣＥ

※最初、日にち間違ってました

ライヴは、もしかすると、年明け以来となります。

地震があり、

間も無く、コウヘイ君の就職活動、

就職先が決まった頃、

yoheiがヘルニアに倒れ、

動けるようになったら、

節電カレンダーで、休みが合わない。。。

そうこうしている内に、半年以上経ちました。

今は、早くライヴがしたくて、ウズウズしてます

詳細は、追ってアップします

yoheiです

一昨日、ヨガやってみました

７時間とか寝ても、午後は、仕事中眠くなったりするので、

睡眠の質を上げることって、できるのかな？

と思い立ち、寝る前のヨガなんて無いかと、調べてしました。

あと、体が動くようになってきたので、

ヨガでストレッチすれば、リハビリにもなるんじゃないかな～と。

結構、出てくるんですね。

今は、動画で紹介しているのもあるので、分かりやすくて便利なものです。

テキトーに、できそうなのを見繕って、寝る前に１０分というヨガをやってみました。

そして、１２時頃にベッドに入り、、、

なかなか寝付けず、、、

ウトウトしつつも、２時の時計を見たような記憶があります。

いつもより早く目が覚め、そこからまた寝れず。。。

更に、何となく、夜中に一度目が覚めたような気もしないでもない感じです

ヨガ失敗

うーん。

１０分というのを、こうか？いや？こうか？？なんて言いながら

３０分近くやってたのが悪かったか

もしくは、順番とか気にしないで、テキトーにやれるのだけやったのが悪いのか。

呼吸の取り方と、意識を内面に向けるというのが、

さっぱり分からずに形だけやったのがマズかったか。。。

はたまた、寝付けなかった夢を見たのか

ただ、翌日は、午後、眠くなりませんでした

それで良いのか(笑)

やっぱ寝付けない夢だったか

ヨガ自体が夢だったとか

色々と謎ですが、、、

物事は、続ければ身につくもの。

とにかく、今日も、やってみようと思います。